坐月子是中国的传统风俗，坐月子对于女人来说是非常重要的，因为没有做好月子会为以后的身体埋下隐患，容易患上产后风湿。坐月子是女人第二次重生，所以妈妈们必须爱护自己的身体，但是新妈妈如何坐月子才能预防疾病？相信这是很多新妈妈想要问的问题，尤其是到了炎热的夏季，该怎样坐月子成了妈妈们的一块“心病”，下面我们来听听郑州强直类风湿医院医生的讲述。
夏季远离产后风湿的措施
1、禁忌洗澡水凉
夏天，新妈妈在洗澡的时候，如果贪图凉爽，洗澡水比较凉的话，身体和凉水的 “亲密接触”，让本来就非常虚弱的身体受到冰凉的刺激，身体不能抵抗凉水侵袭，很容易关节疼痛得产后风湿病。沐浴后头发没干，就立即睡觉，也是引起产后风湿的主要途径。
2、避免居住地阴潮
因为新妈妈在坐月子的时候，住的房子比较背阴，没有阳光照射，阴冷潮湿的话，会给新妈妈的身体带来很大的伤害。
3、避免过早劳累
新妈妈生产后，身体需要好好地休养，如果过早地工作，甚至是劳累，都有可能给身体埋下很多隐患。新妈妈在做月子的时候用冷水洗衣服，很可能会手关节疼痛，患上严重的风湿病。
妈妈坐月子，目的是为了通过适度的运动与休养，使子宫恢复生产前的大小，将不好的体质在这段时间慢慢改变过来，夏季坐月子容易得风湿，一定要多家注意，如果得了风湿，就应该及时治疗。
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