要怎么预防类风湿性关节炎？

　　类风湿疾病对于老年人来说都很常见，因为到了一定岁数很多老年人都有可能患有类风湿性关节炎的病情，老年人发病的机率最大，治疗类风湿性关节炎不能光靠治疗方法，平时的护理也可以帮助大家治疗自身的病情。要怎么预防类风湿性关节炎？看看下文的介绍吧。


一、急性期炎症控制后，即应开始积极进行关节功能锻炼和体育锻炼。可根据关节活动程度，逐渐增加肢体关节活动量，功能锻炼应避免过度疲劳，以而保护关节的功能，防止关节进一步挛缩、强直和肌肉萎缩。


二、类风湿关节炎患者急性期不易活动，因为活动容易损伤关节滑膜而使关节炎症进一步加重，故此时期不应做过多的肢体关节活动。


三、注意生活规律性，保证睡眠时间，以使机体得到充足的修养。


四、苦瓜、苦菜、马齿览、丝瓜等食物，具有清热解毒的功效，可以缓解局部发热、发痛等。


五、平时预防注意保暖，避免受寒。类风湿关节炎属于中医“痹病”的范畴，应时时刻刻注意关节保暖，避免再受风寒而使病情加重。


要怎么预防类风湿性关节炎？对于护理类风湿性关节炎的方法希望大家了解过后能够有所认识，多做护理来帮助治疗自身类风湿性关节炎的病情。如果想了解更多有关类风湿性关节炎的信息可以咨询在线医生，获取专业的回复。