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加强锻炼可以预防类风湿关节炎的发生吗

时间:2015-11-13 15:26:24

  导读:加强锻炼可以预防类风湿关节炎的发生吗?由于现代人进行身体锻炼的意识越来越薄弱,就造成了很多的朋友身体素质的下降。进而就导致了类风湿关节炎的发生。那么,生活中进行体育锻炼就可以及时的预防此类疾病的发生吗?

 

预防类风湿关节炎:

 

一、加强锻炼

 

预防骨科疾病,重要的就是经常参加锻炼,这样才能提高自己的身体免疫能力,患者可做些保健体操、练气功、太极拳、散步等,这对预防疾病是大有好处。凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

 

二、避免风寒侵袭

 

骨科疾病的出现和风寒侵袭是有直接的关系的,所以要想预防,就要防止受寒、淋雨和受潮,注意保护关节,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等。秋季气候干燥,但秋风送爽,天气转凉,要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨,注意保暖是重要的。

 

三、预防和控制感染

 

类风湿性关节炎的发生和一些感染性疾病也是有关系的,如扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等,所以大家一定要学会避免这些疾病的发生。这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的。所以,预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。

 

饮食预防

 

1、不可挑食偏食,类风湿性关节炎患者一定要合理搭配饮食,不偏食挑食,这样容易造成营养不良,鸡鸭鱼肉、蔬菜瓜果、五谷杂粮都要吃,这样营养才能补充的全面。

 

2、饮食以清淡为主,患者尽量远离油腻,辛辣食物,因为患者长期受到疾病的折磨,容易导致茶饭不思,饮食清淡不仅可以使患者保持较好的食欲,还可以保持较好的脾胃运化功能,以增强抗病能力。

 

3、饮食要有所节制,患者的一日三餐一定要定时、定量,食物不可过冷、过硬等,不可为了增强身体,补充营养而出现暴饮暴食现象,增加脾胃负担,伤及消化功能。

 

4、多注意饮食宜忌,类风湿性关节炎病程长,如果为了疾病长时间忌口,容易造成患者营养不良,反而对病情不利。一般说类风湿性关节炎患者可以食用任何饮食,不必忌口。只是在急性期或急性发作,关节红肿灼热时,不宜进辛辣刺激的食物;久病脾胃虚寒者,少食生冷瓜果及虾、蟹、竹笋之类。一旦病情稳定,忌口即可放宽。

 

郑州强直类风湿医院特色疗法——“免疫疗法”

运用合体针具进行皮下穿刺,通过精确靶向定位,将从胶原蛋白CI类中提取的生物活性肽类,介入到患者的四肢关节病变部位,利用活性肽对关节附着点的“无菌性”炎症的高溶性,可迅速修复已受损的骨质和关节,使患者疼痛、肿胀、变形等症状短时间内消失。
  
  在无菌性实验室提取患者体内部分异常的T淋巴细胞,进行净化、诱导、激活,再回输到患者体内。可快速将体内的T淋巴细胞(Th1/Th2)恢复到正常值水平,从而充分调节免疫系统,有效控制了风湿免疫疾病的发病根源。实现标本兼治,从根本上治好类风湿性关节炎,防止复发

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加强锻炼可以预防类风湿关节炎的发生吗?生活中想要及时的预防疾病的发生,就需要患者在生活中进行一系列的预防措施,以上就是我们的医生为您介绍的方法,希望您会通过以上的介绍有一个健康的身体。后,还有疑问,也可以在线咨询我们的医生。咨询qq476129238

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