秋冬季节气温降低，是对我们全身关节的一次重大的考验，寒气入侵，患者关节神经的敏感性增强，在气温较低的情况下，会引起身体关节间隙液体积聚，发炎的关节局部细胞内压力增高，出现关节疼痛加剧，局部肿胀等症状。患者常常被这些问题困扰：1、气温降低/炎症活跃关节肿胀易复发或加重难题;2、关节炎症除不尽，关节疼肿易复发难题;3、滑膜炎性增生/微循环障碍，常规药物治疗效果不好难题。
那么如何在冬季护理类风湿性关节炎呢?这是很多朋友都想了解的问题，做好类风湿性关节炎的相关护理对于疾病的康复有很大的帮助。冬季护理类风湿性关节炎的方法如下：
1、冬季由于气温寒冷，容易造成患者免疫力低下，易感染其他疾病的发生，是扁桃体炎、鼻窦炎、咽峡炎、龋齿等感染性疾病的高发季节，而这些感染的病原体所发生的免疫反应是诱发类风湿关节炎的重要原因，大家要注意预防和控制感染。
2、必须做适当的运动。 类风湿性关节炎患者可以做一些仰卧起来屈膝，躺下来做“三轮蹬”等无负荷运动，增加局部肌肉力量，但是因为冬天气温低，可以早睡晚起做运动， 病情发作时要注意休息。
3、类风湿性关节炎患者应应注意防寒防潮。 为了避免病情复发，患者朋友们做好保暖的工作，对病关节的保暖尤为重要，可以带护膝盖、护胳膊的长袜和手套等进行保护。 尽量使用热水，避免直接接触凉水。
4、要保证正确合理的饮食，类风湿性关节炎患者吃富含钙的食物，如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜、水果等，必要时补充钙物质， 富含维生素的食物有助于缓解关节炎的症状，患者朋友们应该尽量多吃。高嘌呤的动物内脏、海水鱼、虾、螃蟹、肉类等食物，要尽量避免，以免导致患者朋友们病情恶化的情况出现。
冬季，由于气温寒冷，类风湿无菌性炎症随机体血液循环变缓，由急性活跃期转为隐匿进展期，同时，关节间隙摩擦引起的疼痛也随着患者活动的减少而减轻。 数据显示，约86.7%的类风湿性关节炎患者冬季疼痛症状减轻。但这只是假象，无菌性炎症依然潜伏在关节腔处，影像学检查发现的“滑膜肥厚明显”以及“关节破坏、边缘模糊钙化、骨质受损严重”都是炎症加速发展的证据。因此类风湿患者千万不能掉以轻心，坚持治疗，控制病情，避免炎症加速致残。
