患有类风湿关节炎的人如何运动？患有类风湿性关节炎的病人们，适当的运动可以提高他们的治疗效果，所以医生也会建议病人们多了解一些适合他们的运动，以帮助他们提高治疗的效果。
运动疗法，也就是所谓的“身体疗法”，就是通过身体锻炼来治愈身体上的疾病。这是患者自己的疗法，取决于患者自己的训练；这是一种局部和系统的治疗方法，通过肌肉的运动，不仅可以锻炼局部的组织，还可以对全身的器官起到正面的作用，促进疾病的恢复。
在类风湿性关节炎的患者，在急性期不能进行任何的活动，否则很可能会造成关节滑膜的损伤，从而导致关节的炎症变得更加严重。所以，在这个阶段，不应该进行太多的肢体关节运动。
在急性期，当炎症得到了有效的控制之后，就应该开始积极的进行关节功能锻炼以及体育锻炼，病人可以根据自己的关节活动情况，逐渐的增加自己的肢体关节活动量。功能训练应该避免过度劳累，以保证关节的正常运转，避免进一步的挛缩、僵硬和肌肉萎缩。
运动选择：早上锻炼和步行，既能加强患者的体质，又能促进患者的康复，同时还能增加关节的适度活动，降低关节强直、畸形，降低残疾的发生率。
还有老年迪斯科，传统舞蹈，有氧健身操，太极拳，太极剑等；病人可以根据自己的病情，身体状况，个人的兴趣爱好来选择1-2种。病情轻微者，可以选用动作稍复杂些，运动量大些的太极拳，太极剑，老年迪斯科等；如果情况比较严重，活动不方便，可以选择一些比较简单的活动，比如散步、慢跑等。患者还可以根据自己患病的关节情况，根据具体情况进行相应的关节运动。
