我们在日常活动中选择适宜的运动，规律活动，不能短时间运动过量，避免关节活动过度，如果睡眠不足，关节得不到充分休息，极易诱发关节炎，平时保持乐观的心态，适当参加日常工作。
不要相信那些不明成分的所谓“家传秘方”。很多类风湿关节炎患者喜欢购买一些非正规渠道的所谓“保健品”或“药品”。这些药物成分不明，多数含有大剂量激素，服用后往往短期效果较好，但长期应用不良反应较大，且剂量不明，所以一定要寻求专业规范医院进行类风湿关节炎治疗。
阴雨的天气使关节内的组织收缩，从而刺激神经引起疼痛。其次梅雨季，受环境变化使炎症变得活跃。人的生命活动与自然界季节、气候改变等过程具有与之相适应的周期性变化。当人体调节功能失常，不能对自然界季节、气候变化做出适应性调节就会发生疾病。
多数设有风湿免疫科综合医院，风湿免疫科医师往往局限于内科治疗手段，很多类风湿关节炎患者往往错过了专业治疗的最佳时机。对于类风湿关节炎患者来说，急性滑膜炎期持续时间越长，关节的软骨及骨的非可逆性破坏就越严重。
因此，如果内科的药物治疗不能及时地控制滑膜炎病情，可及时通过一些微创手术，控制病情发展、为关节提供绿色安全环境，保护关节使关节骨质得以保存，有效避免病情复发。
