产后风湿是近些年越来越多发的一种疾病，逐渐的引起了人们的关注。新妈妈在坐月子期间如果没有得到合适的护理，就容易引起产后风湿。那么关于产后风湿，在饮食上该注意哪些呢？郑州京科风湿病医院为大家介绍如下。
1、多吃一些温热性的水果如葡萄、龙眼、樱桃等。推荐食材包括肉类如猪肝，牛肉，鱼；蔬菜类如胡萝卜，西红柿，茄子，南瓜；水果类如水蜜桃，菠萝，梨；其他如干红枣，黑木耳。
2、粮食应该粗细搭配。
3、新妈妈的饮食要特别注意，不但吃得有营养，还要合理搭配，营养平衡。吃一些高蛋白、低脂肪的食物后，要搭配蔬菜、水果等，即荤素搭配。
4、避免吃一些辛辣生冷的食物，因为这些刺激性大的食物会对产后妇女的身体造成莫大的伤害。
5、喝一些较清淡的汤，比如银耳汤、山药汤等。除了正常吃饭菜，适当喝汤可以补充产奶消耗的水分。
6、夏季避免食用冰镇的水果。
以上就是产后风湿主要的饮食注意了。俗话说“药补不如食补”。如果在饮食上合理安排，不但能够增强体质，还能对许多的疾病产生良好的康复效果。各位患者朋友日常生活中要多注意饮食调养，争取早日的康复。
