类风湿病的日常调节可以分为两个部分，一部分是精神调节和康复训练，一部分是饮食调节。精神调节和康复训练，能够让患者保持一个良好的精神状态来面对疾病的入侵，饮食调节能够补足类风湿病患者的营养，提高自身的免疫力。
一、精神调节和康复训练
1、几乎大部分的类风湿性关节炎患者都对气候的变化十分敏感，尤其是在寒冷气温或者阴雨天更要采取保护措施，注意关节处的保暖。
2、睡眠充足。有的患者因为疼痛剧烈而无法入眠，吃一些止痛镇静药物，这时需要保证充足的睡眠，能够使受损关节更好的康复。
3、精神治疗。不少患者都是由于精神刺激、劳累过度或者心情郁闷而使病情加重，因此一定要及时的开导患者，使他们乐观的生活，保持愉悦的心情，这样更有利于类风湿性关节炎的治疗。
4.康复训练，可以在病情稳定后，做一些关节活动，如关节拉伸、揉搓关节等，有利于疏通经络，活血化瘀，防止关节僵硬不活动后可能发生的肌肉萎缩。
二、饮食调节
1.影响机体免疫功能稳定的食物要少吃。一些海鲜食物和辛辣刺激食物，如蟹、大虾、辣椒等会刺激受损的关节，加重病情。
2.少吃面筋、西红柿等食物，这些食物也不利于疾病的康复
3.戒烟戒酒，在类风湿病治疗期间是一定要戒掉烟酒的，抽烟喝酒不仅不利于疾病的治疗，还可能会使病情恶化，降低患者自身的免疫力，可能使患者产生其他的疾病，使治疗愈发困难。
类风湿性关节炎是我们生活中常见的疾病之一，越来越多的病例出现，使得我们不得不去重视这一种疾病。上面就是简单的说了一下关于类风湿病精神调节、饮食调节等方面的问题，还是希望大家能够引起重视，最后，祝所有的患者都能够早日康复!
