当发生类风湿病后，关节疼痛是避免不了的症状，这时候专家可能会建议让患者多休息，降低关节的负担，从而配合治疗，尽早的恢复健康。保护关节的方法，可以有以下这些。
1. 注意工作与休息的调整，当发热及关节肿痛时，应卧床休息，限制受累关节活动，增加休息时间。
2. 晚上睡眠时注意手脚部关节保暖;早上起床后进性温水浴或盐水浸泡僵硬关节，起床后应活动关节;积极参加日常活动，避免长时间不活动。
3. 留意关节的疼痛。活动时感到关节疼痛，应立即减少运动量或者停止活动，检查活动方法是否不当。
4. 避免关节长时间保持一个动作：如不要长时间站立，在适当时候坐下来休息。在进行写字、打字、洗衣服等活动时，应该注意活动时间，超过一小时的话一定要停下来休息，舒展一下手指关节，不要让关节长时间弯曲。
5. 避免关节处于变形位置，保持正确姿势：无论在睡眠、走路或坐下，都要保持良好姿势。拧瓶盖时，不要只用手指拧，应以掌心加压力来拧。坐下时，膝关节不要过分屈曲，双足应平放在地上。
上述内容就是类风湿病患者如何进行关节保护的基本原则和方法，在患上类风湿病后还是要去专业的医院进行治疗，听从医护人员的安排进行功能锻炼，也能保护关节，避免类风湿病的发作，尽快的恢复健康。
