经常会看到有类风湿患者在患病的晚期出现关节畸形，甚至残疾的症状，很多不了解类风湿的人，或是刚患类风湿没多久的患者都会被这些现象吓到。但是在这里要给大家说明一下，并不是所有的类风湿患者都会出现这些可怕的症状，只要了解类风湿的病因，保持3个好习惯，可以很好地避免关节变形。
类风湿的病因：
1、遗传因素，这一点是不可控的，类风湿受一定的遗传因素影响，但是有类风湿家族史的人群做好类风湿预防工作还是可以很好的预防类风湿病发的。
2、不健康的生活习惯，熬夜、作息不规律、饮食不健康等等这些坏习惯都会增加患类风湿的风险。
3、环境污染，随着时代的发展，我们生活中总是处处是污染，空气、水、食品，这些污染都会造成少很提内分泌紊乱，增加类风湿的病发。
4、免疫因素，类风湿是一种自身免疫疾病，免疫异常是引起类风湿病发的关键因素。
类风湿患者在患病之后，在治疗的同时，在日常生活中还要注意以下3点：
1、适当休息，类风湿患者由于免疫紊乱的原因，容易出现疲乏的的现象，保持充足的休息是很好的增强免疫力的做法。
2、保护关节，受类风湿活动影响，类风湿患者的关节总是出现炎症症状，在日常生活中药注意保护关节，注意工作与休息的平衡，关节炎加剧时，应增加休息时间。
3、关节功能性锻炼，保持关节正常活动，预防关节变形，增强肌肉力量。
类风湿性关节炎患者要当心以下几种不良情绪影响病情的恢复：
1、焦虑，类风湿患者的关节炎症情况通常会出现两种倾向，一是症状自行消退，二是症状加剧，这些情况是每天都可能发生的，患者很容易由于暂时的治疗效果不明显而产生焦虑情绪，表现为烦躁不安。
2、失望，患者反复治疗而效果不理想，还有可能影响到患者的工作及前途时，很多患者就会出现失望感，对治疗和命运感到失望。
3、情绪低落，在患者对治疗效果不满意，或者觉得家人朋友对自己不够关心，情绪就很容易低落，对任何事情都缺乏信心。对简单的事情也觉得困难重重。
4、消极，消极是伤残者的一种心理反应，在心理学上称为“淡漠”，表现为对什么都不感兴趣。
5、愤怒，患者在病情加剧或是治疗难的情况下，会出现愤怒情绪，这时候病人会怨天尤人，甚至迁怒于与事件无关的人，情绪处于十分不稳定的状态。
这些不良的心理状态和情绪对病情的恢复有着消极的影响，类风湿患者应该注意避免出现这些情绪，在日常生活中，注意情绪的调节。类风湿并没有你想象中那么可怕，希望广大的类风湿患者有足够的勇气和信心来面对类风湿，积极治疗，健康生活。
