类风湿关节炎是一种病因不明确的慢性全身性炎症疾病，常表现为手、足、腕等部位关节受累疼痛，类风湿关节炎急性期疼痛较为剧烈，有的患者难以忍受。有的病人吃不了饭、梳不了头、迈不了步，有不想活的感觉。类风湿关节炎急性期疼痛，活动的时候疼、静息状态下疼，疼的不能维持正常生活。炎症进一步发展会破坏关节功能，进而导致关节功能丧失，严重影响患者的正常工作和生活。该病呈全球性分布，是造成人类丧失劳动力和致残的主要原因之一。
类风湿性关节炎疼痛特点：
1.患者疼痛持续时间短，一到三天时间，长也不过3周，而且多以大关节为主，如膝、肘、肩等关节。
2.患者关节疼痛时伴有发红、肿胀、关节周围有压痛，所以好不要按压疼痛关节。
3.疼痛的同时，皮肤可伴有环形红斑或皮下结节。
4.疼痛消退后，不遗留关节强直或畸形，关节功能可恢复。
患者多个关节可以同时发生疼痛。
1.游走性疼痛，即一个关节的疼痛好转后或还未明显好转，另一关节又受到侵袭，发生疼痛。
2.对称性疼痛，病变可同时侵及双侧肢体的相同关节，例如双膝、双肘关节可同时发生疼痛。
缓解类风湿关节炎运动方法
那有没有哪些运动疗法可以缓解类风湿关节炎患者的痛苦呢？
凡患者的血沉第1小时低于50毫米，体温在正常范围，C反应蛋白（++）以下，急性活动期关节炎症消退，无论关节疼痛程度如何，都应进行适当的体育疗法。目前常用的体育疗法有以下几种：
一、医疗体操：具有针对性强、适应面广的优点，是体育疗法的主要方面。
二、作业疗法：又称劳动治疗，指利用适当的生产劳动来锻炼身体。室内作业如编织、刺绣、雕塑、缝纫、做花、糊纸盒、糊纸袋、做儿童玩具、磨豆腐、做糕点等；室外作业如种植树木、花草、蔬菜，饲养鸡、兔、牛、羊以及田间劳动等。这要根据患者的性别、年龄、爱好、职业、体力、志趣、文化水平、病情等具体情况而确定具体的生产劳动。
三、日常生活活动训练：类风湿关节炎患者，尤其是晚期患者出现某种残疾时，为保存和重新获得如衣、食、住、行、个人卫生等这些基本动作和技巧，就需要进行日常生活活动训练，这也是康复治疗的重点内容。日常生活活动包括起床、穿脱衣服、清洁卫生、洗漱、吃饭、上厕所、上下楼梯或使用拐杖、乘坐轮椅、收拾床铺、开关电灯、平地步行等；日常生活活动训练有困难时，还可配合使用自助装置。
四、耐力运动：指步行、慢跑、爬坡、骑自行车、游泳、跳绳等，以锻炼患者耐力运动。
五、太极拳、八段锦：具有“调身”、“调息”、“调心”相结合的特点，适宜于慢性疾病的长期锻炼。
